《浮空岛（Aloft）》中的烹饪食谱是游戏里非常有用的东西，有了食谱就可以按照食谱做菜了，不过很多玩家都不太清楚所有烹饪食谱有什么用，其实烹饪食谱的用处很大的，首先是浆果面包，配料是1蓝莓，1蛋和1面粉。
所有烹饪食谱
| 菜谱 | 配料 | 效果 |
|---|---|---|
| 浆果面包 | 1 蓝莓，1 蛋，1 面粉 |
持续时间：14分钟 +38健康 高效状态提升 精力充沛状态提升 |
| 清汤 | 1 清水，1 面粉，1 叶子 |
持续时间：14分钟 +30健康 水合作用状态提升 |
| 蓝莓派 | 1 蓝莓，1 面粉，1 糖 |
持续时间：6分钟 +10健康 高效状态提升 |
| 高汤 | 1 清水，1 面粉，1 盐 |
持续时间：8分钟 +14健康 水合作用状态提升 |
| 玉米面包 | 1 玉米，1 面粉，1 蛋 |
持续时间：8分钟 +44健康 高效状态提升 精力充沛状态提升 |
| 消化茶 | 1 清水，2 叶子 |
持续时间：8分钟 +14健康 水合作用 |
| 扁面包 | 1 清水，1 亚麻种子，1 面粉 |
持续时间：14分钟 +32健康 精力充沛状态提升 |
| 新鲜碗 | 1 蓝莓，1 玉米，1 叶子 |
持续时间：10分钟 +24健康 |
| 炸蛋 | 2 蛋，1 叶子 |
持续时间：10分钟 +28健康 |
| 水果沙拉 | 3 蓝莓 |
持续时间：8分钟 +24健康 |
| 烤水果 | 2 蓝莓，1 叶子 |
持续时间：8分钟 +1 |
| 健康冰沙 | 1 蓝莓，1 清水，1 玉米 |
持续时间：10分钟 +22健康 水合作用状态提升 |
| 糖栗 | 1 清水，1 糖，1 大栗种子 |
持续时间：8分钟 +1 |
| 混合蔬菜 | 1 玉米，1 番茄，1 甜菜 |
持续时间：10分钟 +20健康 |
| 燕麦粥 | 待定 | 待定 |
| 南瓜派 | 待定 | 待定 |
| 咸冰沙 | 2 蓝莓，1 清水 |
持续时间：8分钟 +22健康 水合作用状态提升 |
| 陈旧餐点 | 3 叶子 |
持续时间：6分钟 +12健康 |
| 甜面包 | 1 面粉，1 牛奶，1 糖 |
持续时间：11分钟 +35健康 高效状态提升 |
| 平淡的汤 | 2 清水，1 灵芝蘑菇 |
持续时间：8分钟< +10健康 水合作用状态提升 |
| 蔬菜串 | 2 玉米，1 叶子 |
持续时间：10分钟 +20健康 |
有些食谱似乎有多个变种，比如新鲜的碗和味道平淡的汤食谱。我们已将用于测试和制作这些菜肴的食谱列出！
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